「朝起きた時に腰が痛くて動けない。。。」

「起き上がるまでに時間がかかる」

こんな経験ありませんか？

朝の腰痛にはいくつか原因が考えられます。

今回は整骨院の視点から代表的な３つの原因を解説します。

大きくはこの３つに分けられ

1　寝方や寝具の影響

2　血行不良による筋肉のこわばり

3　日中の疲労や歪みの蓄積

腰痛