腰痛が改善しました。
姿勢も良くなりました。
トレーニングして良かったです。
例えば…
慢性的に危険な状態で、だましだまし過ごしていると、ある日突然ぎっくり腰に。ぎっくり腰が慢性化すると、腰をかばうことで他の場所まで悪くなり悪循環に。
・姿勢が崩れる
腰痛の原因は骨盤の歪みと姿勢の崩れです。腰痛になると姿勢が崩れ「歪み」、「痛み」、「たるみ」がでてきます!
・脚やおしりのシビレが出てくる
椎間板ヘルニアや坐骨神経痛の可能性があります!ヘルニアはひどくなると手術が必要な場合もあります。
・猫背がひどくなる
腰の痛みから逃れる為に腰を丸めて生活していると、猫背になりより強い腰痛を引き起こす悪循環に陥ります。根本から改善していきましょう。
こんな風になってしまう前に、今のうちにしっかりと腰痛の治療をしておきましょう!
骨盤という土台が歪めば背骨・姿勢も歪む!
言い方を変えれば筋肉の痛みは土台である骨格の歪みをかばって引き起こされるのです。
仙台市宮城野区つるがやバランス整骨院・整体院では腰痛の治療を3つの段階に分けて考えています。
「腰痛は腰とは別のところに原因があります!」と言っても、痛いものは痛いですよね!まずはこの「痛み」をしっかりとっていきます。
まずは、腰の痛みを出している筋肉のケアをします。
次に、ずれている骨格を調整します。
歪みを取る
初期の炎症や痛みが落ち着けば、次は腰痛の「原因」の治療です。
腰痛はくせになっている場合も多いので、再発防止のためにも根本原因を改善しなければいけません。
原因はまず骨盤。仙骨という骨の位置がどこにあるかが重要になります。仙骨の真上に背骨や頭が乗っているため、この骨がズレると全てが歪みますのでしっかりと調整を加えます。
次に背骨や首の骨、肩の位置を矯正していくことで、筋肉の硬さをとりコリや痛みがなくなります。
維持する力をつくる
ここまでで歪みにくい「形」を作ることができました。
健康状態を維持するためには筋肉(インナーマッスル)が重要です。最後は骨盤を支えるインナーマッスルを鍛える事で正常な身体を維持することができるのです。しっかりインナーマッスルを鍛えて姿勢を維持しましょう。
・鍛えにくい
・トレーニングが地味
・トレーニングがつらい
・効果が出てるのか分かりにくい
・だけど超・超重要!!
そこで、当院ではインナーマッスルを寝たままダイレクトに鍛える筋トレ治療器を導入しています。
姿勢が良くなり、動きが軽くなり、痛みもとれ、ウエストまで細くなる!
しかも30分寝てるだけ!!
このチャンスに痛みだけではなく歪みも治す「根本治療」で、痛める前より健康な身体になりましょう!
つるがやバランス整骨院・整体院の腰痛治療はこんな効果があります
・初回から効果が実感できる
・3~5回の施術で良くなる
・猫背の改善
・代謝が上がり、痩せやすくなる
・骨盤が整うので体系がきれいに見える
人生は一回きり。
お仕事や子育て、スポーツや趣味。
ご自身が1番大好きでやりたいことを思いっきり楽しんで頂けるように、私ができるサポートを全力でさせて頂きます!
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